[화곡동교통사고한의원] 몸을 불편하게하는 통증, 어떻게 할까요?

목, 어깨, 허리 등등 딱히 큰 부상을 입거나 무리한 것 같지 않은데도 삐끗한건지 담이 온건지 아픈 경우가 있죠. 나이가 어린 경우에는 운동이나 심하게 놀다가 그런 경우도 있고, 성인들은 보통 목이나 어깨 결림, 노인분들은 노화로 인한 골다공증이나, 뼈나 근육이 약해져서 통증이 오기도 합니다.

이런 통증 특히 어깨결림이나, 자고 일어나서 담에 걸린다거나 하는 것은 자세에 문제가 있는 경우가 많은데요. 사실, 학생들이나 직장인 분들이 공부하느라 일하느데 책상 앞에서 고개 푹 숙이고, 또는 거북목처럼 모니터를 바라보고 있는 시간이 많지요. 또 걸으면서 핸드폰을 보는 사람들의 자세를 보면 목을 쭉 빼서 푹 숙이고 있는 경우가 많습니다. 이런 자세를 장시간 유지하게 되면 근육 인대와 관절에 무리가 가고, 염증이나 염좌가 생기면서 통증이 오게됩니다.

결국 몸의 중심축인 척추가 올바르게 서 있는지가 중요합니다. 올바른 자세가 아니면, 중력에 의한 무게가 제대로 받쳐지지 못하고, 불필요하게 관절을 압박하며, 국부적인 혈액순환을 방해해서 통증까지 이르게 하죠. 그리고 이런 통증은 파스나 진통제, 짧은 휴식 등으로는 잠깐 완화는 할 수 있을지 몰라도, 구조적인 개선이 없이는 근본적인 치료는 힘듭니다.

그러므로 이런 관절과 근육의 통증을 바로잡으려면 우선 자세를 교정하기위해 추나치료와 물리치료를 통해 위치가 어긋난 관절과 인대를 제자리로 돌려놓는 것이 필요합니다. 그 후에 침과 한약을 통해 정체된 혈액순환을 촉진하고, 염증을 개선하여야 합니다.

이제 그냥 참고 있지 마시고, 근원을 찾아 치료하십시오.

통증 잘 치료하는

경희세정한의원!